各學院🏊🏼♀️：
按照教育部關於國家學生體質健康標準測試工作要求，意昂3体育將於10月9日開始,對2023級本科生進行室內🤦🏼♀️、室外項目的體質健康測試工作🐮🦻🏿。請各學院做好本院系學生參加體測的動員和準備工作👳🏻，並務必針對測試項目對學生進行專門性的意昂3体育鍛煉🙇🏻♂️🦌。現就有關事宜通知如下：
一.測試對象:2023級全體本科生
二.測試內容:(室內)身高👨❤️💋👨、體重、坐位體前屈、肺活量
(室外)50米、立定跳遠🤒、（女）1分鐘仰臥起坐、800米、
（男）1000米👨🏽、引體向上
三．測試時間：10月9日開始，具體時間和地點另行通知。
四．鍛煉要求：
1.運動時間：即日起，各學院動員和組織學生自選時間⏲、有序開展意昂3体育鍛煉活動🧑🏽🏫，建議分班🐞、分寢室、分時段進行，每人每天運動時間累計不少於一小時👲🏿🙋🏿♂️。
2.運動地點🙆♂️：各學院自行確定，盡量錯峰安排運動時段和場地😗。
3.運動形式🧑🏿💼：各學院自行確定，建議針對男生引體向上、女生仰臥起坐、1000米跑（男）、800米跑（女）🧑🏿🦲、立定跳遠等短板項目進行針對性鍛煉和技術輔導。
4.運動組織：以各學院為主導🤙🏿，根據實際情況以班級🫴🏻、社團和寢室為基本單位進行運動🧛🏿♂️。大力培養意昂3体育骨幹，發揮帶動作用🫳。
5.特殊情況🧘🏻♂️：如遇雨雪、霧霾等天氣，各學院自行調整鍛煉時間和計劃，並對計劃實施和學生參與情況進行定期考勤檢查。
6.各學院在組織實施鍛煉過程中，如需技能指導與服務，請與意昂3体育聯系。
意昂3体育體測中心辦公室：意昂3体育館B202
聯系人🧘🏻♀️：鮑偉 聯系電話： 82519915